EFT - Emotional Freedom Techniques® nach Gary Craig
Zunehmend werden die Methoden der energetischen Psychologie als Selbsthilfeinstrumente bekannter und immer häufiger eingesetzt. EFT® kann als therapeutisches Verfahren mit anderen Methoden zum Beispiel während einer Gesprächstherapie kombiniert werden, um ein aktuelles Unwohlsein möglichst gleich zu beseitigen.
Zum Erlernen der Grundlagen gibt es zahlreiche Informationen im Internet. Doch vor dem Klopfen steht die Fragestellung, und die ist viel schwieriger zu erfassen. Denn, wenn man den Kern der Sache nicht trifft, dann bleibt dieses Technik funktionslos und wirkt nur frustrierend. Beides kann man bei mir in der Praxis erlernen und einüben.
EFT® kann als eine Form von psychologischer Akupressur beschrieben werden, deren Grundlage das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin bildet, und die angewendet wird, um psychischen Stress und negative Emotionen aufzulösen.
„EFT® basiert auf der Kernaussage: "Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine Störung im körpereigenen Energiesystem" (Gary H. Craig nach EFT-Manual)“.
Sie hat seit ihrem ersten Auftreten Anfang der 2000er viele Nachahmer und Abkömmlinge erzeugt. So sind die MET* oder die TFT*, welche in Deutschland vorwiegend publiziert wird nahezu mit dem EFT® identisch.
* MET = Meridiane-Energie-Trauma-Technik nach Franke
* TFT = Tough Field Therapie eine amerikanische Methode von Roger J. Callahan in den 1970ern entwickelt; die zu den komplementärmedizinischen Verfahren zählt und wahrscheinlich die Ursprünglichste ist
Allen Klopfakupressurtechniken gemein ist, die von vielen Kritikern besonders hervorgestellte Pseudowissenschaftlichkeit - die wie bei der Homöopathie, die nur an gesunden Freiwilligen getestet wird - welche naturwissenschaftlich/medizinisch nicht nachweisbar ist und daher in ihrer Wirkung immer subjektiv bleibt. Dies liegt zum einen daran, dass weder die postulierte Energie des Meridiansystems der traditionellen chinesischen Medizin (TCM®) noch dessen Existenz bis heute schlüssig und messbar naturwissenschaftlich nachweisbar ist. Zum anderen an den fehlenden medizinisch anerkannten Studien, die bis heute nicht durchgeführt wurden. Beides hindert jedoch keinen daran, sich nicht selbst in dieser Technik zu versuchen und seine eigenen Erfahrungen damit zu machen.
